(2021年10月4日投稿)
おはようございます。
【ネクストキャリア実現サポーター】で、ライフコーチのがみさんです。
あなたは人生で叶えたい夢を持っていますか?
持ってる?素晴らしいです!
でも、ひょっとして、それって叶えたい「より良い現状ではないですか?」
いま立てている目標と行動計画は、「より良い現状を叶えるための」目標と計画ではないですか?
それって叶えたい夢なの?叶えたい【よりよい現状】なの?ネクストキャリアになるの?
先日も書きましたが、私たちは、それぞれがコンフォートゾーン(快適だと潜在意識が思っていること)を持っています。
そのコンフォートゾーン次第で、今の現状や人生は決まってしまうといわれています。
いま「キツイ労働で稼ぐ」ことがコンフォートゾーンの人は、自然とキツイ労働を自分で選択しています。
もしあなたが、不平不満を言いながらも、そのキツイ労働をずっと続けているなら、実はそれが快適なんです。
不思議ですよね?
いったん楽して稼ぐ環境に行っても、そこからキツイ環境に戻ってしまいます。
ホメオスタシス(現状維持機能)があるからです。
恋愛でも「私はモテない」がコンフォートゾーンなら、ずっとモテません。
あなたの周囲にこんな方はいらっしゃいませんか?あなたも含めて。
他人から見たら、めっちゃ頑張ってるし能力あるのに、目標が低かったり、夢が小さい人。
かっこよかったり可愛いのに、恋愛に超奥手な人。恋人がいない人。
なぜだと思いますか?ホメオスタシス?半分正解です。
もう半分は、「楽して大きく稼ぐ」「モテる」などがスコトーマ(心理的盲点)になり、あなたの目や耳に情報として入ってこないんです。
キャッチしないようになってるといった方がいいでしょうか。
飛び込んでは来ているんですよ。でも、キャッチしない。
それではどういうことが起こるか書いていきますね。
あなたが叶えたい夢や目標は、スコトーマをズラさない限り、「叶えたいより良い現状」でしかない。
いま「キツイ労働」や「モテない自分」など、人生全般を変えたいのであれば、スコトーマ(心理的盲点)をズラさないといけないということになります。
コンフォートゾーンを思い切り変えて、その状態で夢や目標、計画を立てる必要があるということです。
もちろん現状を変えたいならの話です。
それではどういう風にしたらよいと思いますか?
スコトーマをズラしてコンフォートゾーンを変える方法とは?
スコトーマをズラしてコンフォートゾーンを変えるのに一番有効なのは、【言葉】だと言われています。
・あなたは褒められても謙遜する人ですか?「いやいやいや私なんて、、、」
・あなたは、不平不満やマイナス言葉をよく使いますか?
・あなたは自分を過小評価していませんか?「どうせ私は、、、」
・あなたが稼ぎたい額は、世間一般並みかそれ以下だと思っていませんか?
これらの習慣がある限り、あなたのスコトーマはズレてくれません。
逆に、
・褒められたら「え?そうでしょ?私すごいもん!」そして相手もほめてあげれば良いんです。
ちなみに人をほめたら、あなたの脳みそは、あなた自身が褒められたと思うそうです。倍の効果ですよね^^
・不平不満や愚痴、妬み、陰口などは言わない。これらを言うと、あなたの脳みそは、あなたがそういう人だと認識してしまいます。
・自分自身をほめまくって、過大評価してください。「私って最高!私はできる!」
・稼ぎたい額を少なくとも一桁上げてください。
あなたが稼ぎ方も全然わからない額が良いということです。
ゴムは伸ばすほど引っ張る力が強くなりますよね?
それと同じだということ。叶えたい夢に引っ張ってくれるし、受け取る情報も全然違ってきます。
そして、そういう自分でいると、目標や行動計画も違ってきます。
選択するものも違ってきますし、おのずと行動も違ってきます。
ぜひ、ぶっとんだ方法も全然わからない夢や金額を描いて、スコトーマをズラしてコンフォートゾーンを変えてください。
その自分で目標設定や行動計画を立ててみてくださいね。
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