ネクストキャリアでは【目標達成する技術】で楽に自由に生きよう!

※当ブログは「社会人の失敗しない公務員転職術」を拡充し、「あなたが望むネクストキャリア実現」を現実的な方法で応援するブログです。ぜひブックマークして、望むネクストキャリア実現にお役立てください。がみさん

【コーチング起業】
僕が自分をブランドにし、短期間で稼げるようになったプロジェクトです。(約2か月おきに募集があります。現在募集中。)↓

じぶんブランド革命プロジェクト

 

(2021年9月12日投稿)・・ネクストキャリアLINEメルマガ配信したものです。

おはようございます😃

【ネクストキャリア実現サポーター】でライフコーチのがみさんです。

今日は目標達成する技術について本で読んで、非常に役立ったことを共有します。

ネクストキャリアでは【目標達成する技術】で楽に自由に生きよう!

仕事してると、やるべきことが多すぎて、しかも高い目標を設定したりして、、、

自分を酷使する要素が氾濫してますよね?

そして頑張ってるのに目標達成出来なかった自分を責めてしまう。

やると決めてたことをやれなかった自分を責めてしまう。

ありがちなことじゃないですか?

実は昨年初めの頃までの僕がそうでした。

そんな時に、マイケルボルダックの【目標達成する技術】という本に出会ったんです。

そこに書いてあったことで、ずいぶん助けられました。

何かというと、

朝起きたら、【朝一のワーク】
①まずやるべき理由の明確化
自分は誰に感謝しているか?
自分は誰を愛してるか?
何のために頑張ってるのか?

②成功のビジュアライゼーション(成功した時のイメージを今感じる)

③インカンテーション
自分はどんな人か?を言葉でインストールする。

④今日最優先でやることを決める。
1つか2つ
目標のダウンサイジング

【日中】
ダウンサイジングした目標を達成したら、自己承認する。『よくやった私は最高!』

日頃当たり前にやってることも自己承認する。『挨拶した私って、なんて凄いの!』

【夜寝る前のワーク】も、朝のワークとほぼ同じ(順番は変えてもOK)。

こんな感じです。↓

①やるべき理由の明確化
自分は誰に感謝しているか?
自分は誰を愛してるか?
何のために頑張ってるのか?

②明日最優先でやることを決める。
1つか2つ
目標のダウンサイジング

③インカンテーション
自分はどんな人か?を言葉でインストールする。

④成功のビジュアライゼーション(成功した時のイメージを今感じる)

要は、やることを絞ってフォーカスし、ダウンサイジングし、出来るたびに自分を褒めてあげるんです。

すると自分を責めなくなります。

根拠のない自信に溢れ、セルフイメージが上がり、他者から何を言われても気にならなくなります。

自分を責めずに褒めてあげる。これが大事なんですね。

そしてインカンテーション(アファメーション)、成功のビジュアライゼーション、やるべき理由の明確化。

これらがあるから正しい情報を受け取って正しい行動が出来、望む成果に繋がるんです。

成功に不要な情報は受け取らなけなり、行動が歪んだり止まったりしなくなります。

成功に最短最速でいけるようになります。

是非やってみてくださいね。楽になりますよ^ ^

🌠僕のセッションでは、そのようなこともやっていきます。

本当に目標達成が楽だと気づくようになります。

お気軽にメッセージください。

自分をブランドにしてコーチ起業するならココ!

僕が54歳で入学し、コーチング起業を3か月で叶えたスクール【じぶんブランド革命プロジェクト】の紹介をしています。

あなたが今まで考えもしなかった将来の可能性が見えてくるかもしれません。

経験したからこそ分かるメリット・デメリット・向いている人・向いていない人・参加される方へのアドバイスなどを書いています。起業や副業をお考えの方は、ぜひごらんください。

自分ブランド革命怪しい?実際に経験した私が正直に感じたことを説明します。

じぶんブランド革命プロジェクトについて、もっと詳しく聞きたい方は、下記LINEからお気軽にお問い合わせください。

 

友だち追加

3か月で自分をブランドにし稼ぐ技術を身に着けたい方向け

僕が自分をブランドにし、短期間で稼げるようになったプロジェクトです。(約2か月おきに募集があります。現在30期生募集中です。)↓

じぶんブランド革命プロジェクト

1時間セッション申込みはこちら

コーチング技術を使って【1時間セッション(無料)】をZOOMで行っています。

こんな方には特にお勧めです。

①ネクストキャリア相談・・転職や人生の転機にいるなど、今後の生き方の相談。

②コーチング起業したい方の相談。

②公務員転職・公務員から転職や起業などの相談。

③影響力を強くしたい。変わりたい!という方。自分の強みや課題が分からない方の相談。

④組織のリーダーが抱える相談。

他、ご希望により、社会人が転機でぶち当たる壁について、課題を探し目標設定をします。そして、目標達成の技術も体感していただけます。相談感覚で、お気軽にお申し込みください。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
(ネクストキャリア探しセッションは無料です)